|
24h sveglio. 3 ore di sonno. 10k passi. 7l acqua.
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2895 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 160,25g | Węglo: 441,61g.
Śniadanie: Lidl Filone di Semola Rimacinata di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Prozis Lean Bagel Multigrain, Prozis Lean Burger Buns, Ambrosoli Miele Acacia, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Uovo. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Del Colle Couscous, Salmone MIO. Przekąski/Inne: Emcore Whey Protein, Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca, Marmellata Light MIA Albicocche, Gallette di Riso, Wasa Original. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|