Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2012
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 45,66g | Białk: 47,33g | Węglo: 124,58g.
Śniadanie: Special K MultiGrain Oats & Honey Cereal, Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Lunch: Sliced Provolone Cheese, Original Toppers Crackers, Light & Fit Greek yogurt (blueberry, Cucumber (Peeled) , Baby Cut Carrots. Obiad: Original Crescent Rolls, Beef Lit'l Smokies. Przekąski/Inne: Champagne, Riesling Wine. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|