Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 62,30g | Białk: 45,50g | Węglo: 36,25g.
Obiad: Auchan Jambon Cuit Supérieur Découenné et Dégraissé, Chou Vert, Huile d'Olive, Aubergine, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Oignons, Amora Mayonnaise de Dijon. Przekąski/Inne: Amandes, Vin de Table Rouge. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
|
|