Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 53,67g | Białk: 53,68g | Węglo: 247,85g.
Śniadanie: Клубника с Сахаром, Магнит Сыр Костромской 45%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Baisad Вермишель Паутинка. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Темный Молочный Шоколад с Дробленым Миндалем, Магнит Банан. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
хотьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anjelika.bydarova
|