Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 22,12g | Białk: 47,42g | Węglo: 167,10g.
Śniadanie: 小松菜のおひたし, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Lunch: トマト, 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, ニッポンハム ロースハム, 卵焼き, きゅうり, 東洋水産 マルちゃん正麺 冷やし中華. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|