Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 99,62g | Białk: 91,54g | Węglo: 61,53g.
Śniadanie: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Чай, Магнит Банан, Творог 5%, Шоколадный Овсяноблин. Lunch: Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Орехи Макадамии, Растительное Масло, Кальмар Отварной, Iberica Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Яичный Омлет. więcej...
|
|
1978 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|