Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 106,84g | Białk: 159,08g | Węglo: 80,00g.
Śniadanie: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Scrambled Egg. Lunch: Beef or Meat Gravy, Aunt Bessie's Roasted Parsnips, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Iceland Carrot & Swede Mash, Yorkshire Pudding, Roast Beef. Obiad: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Stir Fried Vegetables, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Steelydan72
|