Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 34,43g | Białk: 104,40g | Węglo: 92,23g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Рис Бурый и Красный, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|