Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 84,44g | Białk: 87,63g | Węglo: 246,67g.
Śniadanie: Мирель Наполеон, Данон Актимель Клубника. Lunch: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Obiad: Овощное Рагу с Курицей, Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Przekąski/Inne: Бархатный Бугор Колечки Ванильные, Банан, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. więcej...
|
|
2336 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Cardio - 10 minut, Sprzątanie - 30 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 20,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danypostnikova
|