Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 54,20g | Białk: 69,52g | Węglo: 190,69g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Желтая, Курага, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Изюм, Мультизерновой Хлеб, Телятина, Кофе. Przekąski/Inne: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Избенка Сыр Сулугуни, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|