Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 48,71g | Białk: 77,25g | Węglo: 174,10g.
Śniadanie: Pancake gusto cornetto, Danone Activia da Bere Probiotici, Foodspring Protein Cream. Lunch: Wasa Fit, Insalata Mista Verde, Alifree Medaglioni alla Parmigiana. Obiad: Alifree Medaglioni alla Parmigiana, Wasa Fit, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Shape Shake, Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
|
2050 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|