Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 68,94g | Białk: 161,30g | Węglo: 144,78g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Frozen Peaches, Popeye SuperFood Spinach, Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Cinnamon , Fairlife 2% Milk, Overnight Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Lunch: Wish-Bone Ranch Dressing, Broccoli , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Dole Classic Romaine Lettuce. Obiad: Cooked Mature Onions, Lettuce, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas. Przekąski/Inne: Fairlife 2% Milk, Darigold Lactose Free Fat Free Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Baked Egg, Popeye SuperFood Spinach. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|