Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 56,78g | Białk: 39,05g | Węglo: 112,98g.
Śniadanie: Льняные Семена, Сушеные Семена Подсолнечника, Клубника, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Бешбармак. więcej...
|
|
2879 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 48 minut, Odgarnianie - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi людмилочкаВ
|