|
Итак, вот и мои 65 кг. Смешанное чувство, конечно...ибо вроде цель-то done ✅, а комфортнее и спокойнее и вроде даже красивее мне в весе 69-70 кг, к нему и вернусь, скорее всего. Да и понимаю я, что путь Очень Строгих Подсчётов опасен...а 65 кг я смогу удерживать только так. Тогда как диапазон от 70 до 72 я держу без усилий воообще. Так что подниму-ка я планку веса. 70 кг при 177 и тяжёлой кости/широких бёдрах смотрятся очень даже норм 😌 Худеть я начала в далёёёком 2017. Фото слева - это до всякого похудения, свинка Мари 🐽 с весом 105 кг радуется отпуску. Справа сегодняшняя Мари просто живёт в своих 65 кг. Тоже далеко не худышка, 90-68-97, но мне комфортно, наконец-то я достигла дзена 😌 Ещё раз убедилась в том, что хоть на мне вес смотрелся не отвратительно-безобразно (повезло, что он как-то относительно равномерно распределяется), но это только а) относительно б) на фигуре. А вот лицо...ох-хо-хо 😁 лицо у меня поправляется не особо красиво. Что ж...огромный стимул более себя не запускать и не расплываться.
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 42 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 53,65g | Białk: 69,45g | Węglo: 130,06g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Лента Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Конти Конфета Джек, Перекресток Шаурма с Курицей. Obiad: Grow Food Плов с Курицей. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
1 do 20 z 33
 Komentarze
у меня такие же параметры, но для вашего роста это идеально! 😉😉
12 cze 19 przez użytkownika: Мариянеко
|
поздравляю с дзеном.гармония с собой это чудесно.
12 cze 19 przez użytkownika: Ninel.
|
Боже... какая хорошенькая стала! 🌷👋👍
12 cze 19 przez użytkownika: Liliya809
|
А где идеальные, по Вашему мнению 70? Круто, что достигла цели!👏👏🌹🌹🌹
12 cze 19 przez użytkownika: FlightSecret
|
У меня рост 178 и тоже самы комфортный вес оказался 70)
12 cze 19 przez użytkownika: mirgorodss
|
13 cze 19 przez użytkownika: Ирина Коротеева
|
13 cze 19 przez użytkownika: СолоТа
|
Кроме первого фото (там все же тётенька), остальные фотки классные. Форма лица корректируется формой прически, так что это не повод держать некомфортно низкий вес! Вы очень симпатичная девушка!!! 👍😉
13 cze 19 przez użytkownika: nastiaka1
|
вы даже в 105 аккуратно смотрелись, что еще раз доказывает, не в кг дело, а во внешнем виде и объеме.
13 cze 19 przez użytkownika: Танечка0518
|
Привет , можешь скинуть что именно ты ешь и сколько раз в день ?
13 cze 19 przez użytkownika: Geraldt from rivia
|
Вы молодец! И как мне нравится ваша гармония с собой! Тоже так хочу 🙌🏻 вы молодец, главное - чтобы вам было комфортно. А со стороны вы красавица на всех фото. Честно. Просто везде по-разному, вот и все.
13 cze 19 przez użytkownika: Efflorere
|
13 cze 19 przez użytkownika: hiandbye
|
13 cze 19 przez użytkownika: annacsid
|
+1 тоже решила остаться в комфортном весе
13 cze 19 przez użytkownika: Хепфи
|
13 cze 19 przez użytkownika: zophik20
|
Спасибо, уважаемые 😌 на первом фото прям тётенька, конечно, сама ужаснулась, когда пересматривала фотки архивные. Лицо у меня с весом прям расплывается, тут уж никакие причёски не помогают) щёки, ох уж эти щёки, беда моя. А на теле 105 кг смотрелись не прям страшно только за счёт роста и равномерности) фигура близка к песочным часам вроде, и поправляюсь я равномерно, что тоже здорово расхолаживает - бесформенной никогда не смотрелась, потому и момент «опачки, во мне центнер!» упустила...
13 cze 19 przez użytkownika: МэриСолька
|
FlightSecret, ой, а 69-70 кг во мне на фотке в другом посте, где шортовый флешмоб)
13 cze 19 przez użytkownika: МэриСолька
|
Geraldt From Rivia, какой у вас ник 😍 ооо, прям молодость и «Ведьмака» вспомнила 😁 эх, было времечко...Насчёт питания - тююю, я сейчас ем очень беспорядочно, ибо в гостях, на кухне не похозяйничаешь. А вообще я ем однообразно, не гурман - обычно утром омлет, сыр, немного овощей; в обед что-то типа индейки/куриной грудки/говядины и изредка каши; на ужин салат, но такой, не особо лёгкий (один из самых частых: авокадо+салатные листья+огурец+помидоры+оливковое масло с лимонным соком+тунец); между этим всем чай с молоком и/или цикорий/какао без сахара и горький шоколад/мармелад/протеиновые батончики периодически на десерт; протеин через день. Ничего интересного)
13 cze 19 przez użytkownika: МэриСолька
|
Маша, поздравляю с достижением цели💐
Выглядишь прекрасно!
Желаю тебе и чувствовать себя так же!
14 cze 19 przez użytkownika: Екатерина II
|
Ты большая умница, много пахала, решилась на смелый шаг, добилась цели, такое вряд ли за удется и пустится по ветру. Маш, ты мила, хороша собой, позитивна, пусть твое равновестие будет непоколебимым:)
14 cze 19 przez użytkownika: Lentyajka Mahrovaya
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|