Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 54,32g | Węglo: 110,43g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Francês. Lunch: Chokito Chokito, Carne de Porco Assada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango (Empanado e Frito). Obiad: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi mmirnaoliveira
|