Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 66,93g | Węglo: 199,23g.
Śniadanie: Telur Rebus, Morin Chocolate Peanut, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kokita Sambal Terasi, Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Merah. Obiad: Sayur Campuran, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pangsit Polos. Przekąski/Inne: Nescafe Original 3 In 1. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|