Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 36,35g | Białk: 38,04g | Węglo: 129,32g.
Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Obiad: Kobe Boncabe, Prochiz Cheddar Cheese, So Nice Sosis Ayam, Blue Band Margarin, Quaker Quick Cooking Oatmeal. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|