Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 42,70g | Białk: 109,21g | Węglo: 112,57g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Рис Бурый и Красный, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Яичный Белок, Дары Природы Миндаль Натуральный, Зеленое Яблоко, Козельский Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|