Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 60,64g | Białk: 149,17g | Węglo: 62,43g.
Śniadanie: Перепелиное Яйцо, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Чай, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло, Lorado Зеленый Горошек. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Кета, Рыбный Суп. Obiad: Курино-Овощная Запекана, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Перепелиное Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|