Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 76,55g | Białk: 58,54g | Węglo: 145,81g.
Lunch: Nescafé Cappuccino Caramel, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Sucre Semoule , Yoplait Yopa! Nature, Yoplait Crème Fleurette Légère 12%, Concombre (Pelé). Obiad: Sucre Brun, Yoplait Yopa! Nature, Parmesan (Râpé), Picard Escalope de Dinde à la Viennoise, Sacla' Trio de Poivrons Aubergines, Giovanni Rana Gnocchi à Poêler Tradition. Przekąski/Inne: Bonne Maman Croquants Noix de Coco, Bjorg Galettes de Maïs, Kinder Pingui. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|