Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 54,62g | Białk: 115,39g | Węglo: 156,46g.
Śniadanie: Greenfield Чай Черный, СибКолбасы Колбаса Докторская, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Хлебодар Хлеб Урожайный, Черешня, Абрикос. Lunch: Черешня, Любимо Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Obiad: Черешня, Черешня, Хлебодар Хлеб Урожайный, Любимо Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Печень Куриная Жареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебодар Хлеб Урожайный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|