Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 33,73g | Białk: 102,77g | Węglo: 121,32g.
Śniadanie: Albicocche, Bulk Powders Protein Pancake Mix Maple. Lunch: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Ocean Sea Mare e Monti. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Orogel Melanzane Grigliate, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Sammontana Gelato Uau, Bulk Powders Whey Protein Balls Dark Chocolate, Saper di Sapori Gelato Al Triplo Cioccolato. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|