Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 18,78g | Białk: 28,23g | Węglo: 116,68g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Мармелад, Dulano Фрикадельки, Соль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Obiad: Масло Подсолнечное, Хек Отварной, Желтая Кукуруза, Листовая Капуста, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пиво, Красные Вишни, Кукурузные Хлопья. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|