Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 66,34g | Białk: 134,53g | Węglo: 43,69g.
Śniadanie: Omelete, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Couve Manteiga Crua, Linguiça de Frango, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Bife a Rolê. Obiad: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Melitta Café sem Açúcar. Przekąski/Inne: Mentos Mint, Canela, Omelete, Power One Pasta de Amendoim Integral, NeoNutri Whey Blend Protein, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dannyzzinha
|