Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 75,04g | Białk: 145,72g | Węglo: 68,05g.
Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Framboesas Congeladas, Continente Sultana Preta, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake. Obiad: Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Alesto Miolo de Noz Califórnia, New Millen Creatina Monohidratada, Prozis Zero Dark Chocolate, Azeite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Przekąski/Inne: Lidl Framboesas Congeladas, Danone Light & Free Coco, Prozis 100% Whey Prime 2.0 (Sabor Natural), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|