Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 40,11g | Białk: 40,48g | Węglo: 219,28g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Kerupuk Beras, Keripik Pisang, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Obiad: Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Gula Pasir, Nasi Putih, Teh Manis. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|