Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3206 kcal
|
Tłusz: 68,64g | Białk: 211,37g | Węglo: 444,38g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Amendoim, Midway Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Italac Leite Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Midway Whey Protein Concentrado, Midway Whey Protein Concentrado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Ponkan, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|