Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 36,28g | Białk: 71,62g | Węglo: 170,45g.
Śniadanie: おかめ納豆 国産中粒納豆, ザバス プロテイン, はくばく もち麦ごはん, 味噌汁. Lunch: 丸善 鶏つくね しお味, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 洋風卵焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュー もやし, プルダックポックンミョン . Obiad: とんこつラーメン. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|