Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 76,33g | Białk: 87,38g | Węglo: 17,56g.
Śniadanie: Село Зеленое Сметана 20%, Кокосовая Стружка, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Помидоры Черри, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Тефтельки. Obiad: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|