Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 51,15g | Białk: 121,71g | Węglo: 76,17g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Obiad: Пицца ПП, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Кофе с Молоком, Пицца ПП. Przekąski/Inne: BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пицца ПП. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|