Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 62,63g | Białk: 94,60g | Węglo: 235,37g.
Śniadanie: Тимоша Козинак Кунжутный, Изюм (без Косточек), Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Бкк Хлеб Здравое Зерно, ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вятушка Кефир 2,7%, Киш с Кетой и Брокколи, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Ломтик Солнца Сыр Голландский, Кета, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки , Глобус Пирожное Канцлер , Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|