Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5067 kcal
|
Tłusz: 176,96g | Białk: 259,26g | Węglo: 481,49g.
Śniadanie: DM Sportness Eiweiß 50%, Corny Free Weiße Schoko, Milch 1,5%, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Lunch: Thomy Ketchup Weniger Zucker bei 80% Tomaten, Aldi Pommes Frites, Scheibletten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Sonnenblumenkernbrötchen. Obiad: Baileys Baileys Irish Cream, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Gouda Leicht, Putenbrust Fleisch, Le Rustique Camembert, Sonnenblumenkernbrötchen. Przekąski/Inne: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|