Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 34,77g | Białk: 67,20g | Węglo: 162,32g.
Śniadanie: Магнит Банан, Valio Сыр Маасдам 25%, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Северная Долина Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Зеленый Листовой Салат, Эвалар Семена Льна, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Valio Сыр Маасдам 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Черешня, Vici Снежный Краб, Epica Йогурт Натуральный. Przekąski/Inne: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (30г). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|