Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 39,01g | Białk: 103,38g | Węglo: 95,24g.
Śniadanie: Абрико Топинг Шоколадный , Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Вегана Мука Кукурузная, Яичный Белок, Брест Литовск Творог Классический 3%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Горбуша, Мистраль Бурый Рис. Obiad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Przekąski/Inne: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, GEON IdealBar, Оливковое Масло, Помидоры, Дикси Сербский Сыр Брынза. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|