Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 29,98g | Białk: 145,92g | Węglo: 119,10g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Łagodny, Kujawski Olej Rzepakowy, Społem Chleb Żytni Razowy, Mleczarnia Września Ser Twarogowy Chudy, Jajko. Obiad: Krówka, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Mlekovita Jogurt Naturalny z Kościana, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, All Nutrition Whey Protein Truffle, Bakoma Serek Bio Homogenizowany Truskawkowy, Czereśnie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|