Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 69,92g | Białk: 50,15g | Węglo: 113,91g.
Śniadanie: Caffè Espresso. Lunch: Mozzarella, Cipolle, Carote, Insalata Mista Verde, Pesce Fritto in Pastella. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Grissini Integrali, Land Ricotta Fresca, Esselunga Tomino. Przekąski/Inne: Gelati alla Fragola, Croissant alla Marmellata, Pesca Noce. więcej...
|
|
1424 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 6 godziny, Apple Health - 13 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|