Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 63,93g | Białk: 105,98g | Węglo: 270,71g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное, Сахарный Песок, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Банан, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Черная Смородина, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Избенка Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Чечевичный Суп. Obiad: Полет Пряники Мятные, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Лук, Укроп, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной, Клубника, Вологжанка Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Красная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахарный Песок, Черешня, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Клубника. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lentyajka Mahrovaya
|