Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 55,67g | Białk: 81,55g | Węglo: 162,98g.
Śniadanie: Bonneterre Galettes de Riz au Chocolat, Danone Danacol, Melon, Bjorg Lait d'amande Vanille Bio. Lunch: Carrefour Cola Zero, Heudebert La Biscotte, Melon, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Lidl Escalope de Dinde, Salade Verte, Pierre Schmidt Pâté en Croûte, Oeuf Dur. Obiad: Pastèque, Haricots Rouges (en Conserve), Riz Basmati (Cuit), Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière, Badoit Citron Vert, Baguette, Casino Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Carrefour Chorizo Doux. Przekąski/Inne: Twinings Thé Vert Citron, Carrefour Cola Zero, Carrefour Substituts de Repas Barres Saveur Caramel, Fruit de la Passion. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|