Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 84,68g | Białk: 74,13g | Węglo: 145,35g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Ишимский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, СибКолбасы Колбаса Докторская, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Greenfield Чай Черный. Lunch: Киндер Сюрприз, Greenfield Чай Черный, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Любимо Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Хлебодар Хлеб Урожайный. Obiad: Киндер Сюрприз, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Greenfield Чай Черный, Печень Куриная Жареная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Хлебодар Хлеб Урожайный. Przekąski/Inne: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Хлебодар Хлеб Урожайный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|