Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 69,90g | Węglo: 206,28g.
Śniadanie: Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, Banana, Uovo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Mirtilli, Mandorle. Lunch: Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Obiad: Focaccia, Birra, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Latte, Caffè (Espresso). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|