Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 56,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 94,52g | Białk: 83,45g | Węglo: 116,90g.
Śniadanie: Carrefour Fruits & Nuts, Café au Lait. Lunch: Carrefour Fruits & Nuts, Mama Nouilles Chinoises Saveur Poulet, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Auchan Mini Nems Porc et Volaille , Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Huile d'Olive, Oeuf Brouillé. Obiad: Carottes, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Bio Village Crackers 3 Graines, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Przekąski/Inne: Pommes. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|