Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 80,81g | Białk: 65,32g | Węglo: 281,59g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Obiad: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Простоквашино Кефир 3,2%, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареный Картофель. Przekąski/Inne: Бисквит, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
557 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina, Samsung Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|