Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 36,57g | Białk: 24,13g | Węglo: 209,97g.
Śniadanie: Yeo's Minuman Cincau, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kupat Tahu. Lunch: Kue Nastar. więcej...
|
|
1743 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazdy Motocykl - 15 minut, Seks - 20 minut, Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|