|
2 ore e mezzo di sonno. 10k passi. Rancore e bestemmie di fuoco.
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2582 kcal
|
Tłusz: 38,63g | Białk: 170,40g | Węglo: 368,68g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Corn Flakes senza Glutine, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Emcore Whey Protein, Ambrosoli Miele Acacia. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate. Obiad: Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Noriberica Tranci di Pesce Spada MIO, Esselunga Noci Sgusciate, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Esselunga Arrosto di Tacchino, Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Marmellata Light MIA Albicocche, Gallette di Riso, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|