Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 57,99g | Białk: 109,59g | Węglo: 214,98g.
Śniadanie: Золотые Меда России Медово-Ореховая Паста С Грецким Орехом , ВкусВилл Арахисовая Паста, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Przed Lunchem: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Swell Гранатовый Сок, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Greenfield Красный Чай с Малиной, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Ашан Имбирь Маринованный, Тануки Абокадо Ролл, Тануки Говядина Пак Чой. Podwieczorek: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). Przed Obiadem: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Избенка Творог 5% Можайский. Obiad: Fit Parad Джем Мармеладный Со Стевией Малина Липа Шиповник, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Avocado, Ашан Клубника Свежая, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|