Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 50,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 32,91g | Białk: 69,04g | Węglo: 151,67g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом. Lunch: Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Obiad: Dr. Korner Хлебец Черничный, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|