Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 28,77g | Białk: 97,95g | Węglo: 228,56g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella. Lunch: Come Una Volta Zucchine Grigliate, Linwoods Shelled Hemp, Felicia Bio Mezze Penne 100% Farina di Piselli, Quinua Real Spaghetti di Riso e Quinoa, Milk Fiocchi di Latte Light. Obiad: Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, More, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Belbake Cacao Amaro in Polvere. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|