Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 36,68g | Węglo: 160,30g.
Śniadanie: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Valio Сыр Маасдам 25%, Северная Долина Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем , Три Правила Филе Минтая с Соусом Тартар. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Hammock Пшеничные Бейкитсы, Жимолость, Магнит Банан, Грин Рэй Корнишоны, Epica Йогурт Натуральный, Эвалар Семена Льна, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi Light, Modi Миндаль в Сахаре с Кокосом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|