Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 84,38g | Białk: 83,84g | Węglo: 28,19g.
Śniadanie: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Тефтельки, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Помидоры Черри, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Przekąski/Inne: Кабачковые блинчики. więcej...
|
|
1580 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|