Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 94,55g | Białk: 147,83g | Węglo: 152,01g.
Śniadanie: Prozis Melty Bar. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Caciocavallo, Salame Secco o Duro, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Barilla Fettuccine all'uovo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Pane Bianco, La Bottega del Gusto Salame Milano, Prosciutto Crudo, Divella Spaghetti, Coop Tarallini Pugliesi. Przekąski/Inne: Algida Croccante, Prosecco. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|